特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

电影《三大队》口碑载道 引发观众热议：演技细腻 真实感动

北京 - 由著名导演[导演姓名]执导，实力派演员[演员姓名]、[演员姓名]、[演员姓名]等主演的电影《三大队》，于2023年12月10日在中国大陆上映。影片上映后，迅速引發了观影热潮，收获了票房和口碑的双丰收。

演技细腻 引发共鸣

电影《三大队》改编自真实事件，讲述了[简要剧情介绍]。影片以细腻的笔触刻画了[主要人物形象]，展现了[主要人物情感]。

[演员姓名]饰演的[角色名称]，将[角色特点]演绎得淋漓尽致。他[具体演技描写]，引发了观众的强烈共鸣。

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[其他演员演技描写]

真实感人 催泪无数

电影《三大队》不仅演技精湛，而且故事真实感人。影片[具体情节描写]，令观众动容。

许多观众在观影后表示，电影《三大队》[观影感受]。

“这部电影真的太感人了，我全程都哭着看完的。”一位观众说道。

“这部电影不仅感人，而且发人深省。它让我们思考[电影主题]。”另一位观众说道。

年度佳作 值得观看

电影《三大队》在各大电影平台上都获得了高分评价，被许多观众称为“年度佳作”。

如果你正在寻找一部[电影类型]的电影，那么电影《三大队》绝对是你的不二之选。

### 电影《三大队》简介

• 类型：[电影类型]
• 导演：[导演姓名]
• 主演：[演员姓名]、[演员姓名]、[演员姓名]
• 上映日期：2023年12月10日

### 获奖情况

• [电影奖项一]
• [电影奖项二]
• [其他奖项]